داستان نفر اول، آلا رضایی را در خبرگزاری مهر بخوانید:
داستانهای نفر دوم: حدیث کدیور
نفرسوم: باران خوارزمیان
و شایستگان تقدیر: سارا کاظمی و مهسا جدیدی
را در صفحه "چاپ اول" روزنامه فرهیختگان به تاریخ 29 مهر 1392، بخوانید یا از فایل پیدیافِ آن با لینک زیر ببینید:
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 264 تاريخ : سه شنبه 30 مهر 1392 ساعت: 12:28
به نظر شما همین قالب خوبه یا عوضش کنم؟؟؟
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 261 تاريخ : سه شنبه 30 مهر 1392 ساعت: 12:17
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 254 تاريخ : سه شنبه 30 مهر 1392 ساعت: 12:07
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 259 تاريخ : سه شنبه 30 مهر 1392 ساعت: 11:57
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 252 تاريخ : سه شنبه 30 مهر 1392 ساعت: 11:47
وزنم 63/800 هورا البته فک میکنم یه 200 300 گرمی کمترهم باشم برا پرپری میگم
صبحانه =3 کف دست نان لواش + پنیر + چای =120
م و = چای =20
ناهار = کباب تابه ایی + 8 کف دست نان لواش = 400
م و = میوه + چای = 200
شام = 1 ل شیر = 150
فعالیت = سعی میکنم نیم ساعتم که شده پیاده روی کنم راستش با رژیم و ایندفعه خاله پری خیلی اوضام بده و ضعف و بی حالی دارم . الان تقریبا پاهام جون نداره.
گلوم یه مقداریم میخاره اگه سرما خورده باشم تمومه کارا رو باید درشونو بست
البته دیگه به خودم سخت نمیگیرم دارم با ارامش پیش میرم .
هنوزم یکم دپرسم اما ادمه دیگه زندگی به همین چیزاشه که قشنگ میشه و باید تمومه استفاده رو ازش کرد
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 228 تاريخ : سه شنبه 30 مهر 1392 ساعت: 11:38
هفته بصیرت وولایت بر همه ی مسلمانان جهان مبارک باد
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 272 تاريخ : يکشنبه 28 مهر 1392 ساعت: 16:05
عید غدیر برتمامی شیعیان به خصوص سادات عزیز ُ مبارک باد.
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 182 تاريخ : يکشنبه 28 مهر 1392 ساعت: 15:48
ايمان كاملى به مويد عطا كند
http://raziolhossein.blogfa.com/منبع؛برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 194 تاريخ : يکشنبه 28 مهر 1392 ساعت: 15:25
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 204 تاريخ : يکشنبه 28 مهر 1392 ساعت: 15:09
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 186 تاريخ : يکشنبه 28 مهر 1392 ساعت: 14:52
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 169 تاريخ : يکشنبه 28 مهر 1392 ساعت: 14:25
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 178 تاريخ : يکشنبه 28 مهر 1392 ساعت: 13:39
اخر این هفته داریم میریم سفر.
فعلا داره کیف میکنه با لگن فیروزه ای خرسیش.
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 204 تاريخ : يکشنبه 28 مهر 1392 ساعت: 12:17
زندگی مثل دیکته است ، هی غلط
می نویسیم و پاک می کنیم غافل از
آنکه یک روز داد می زنند: ورقه ها بالا
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 192 تاريخ : يکشنبه 28 مهر 1392 ساعت: 12:02
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 167 تاريخ : يکشنبه 28 مهر 1392 ساعت: 11:34
۱- کلیه نفرات تیم در صحت و سلامت کامل به سر می برند.
۲- کمپ ۵ و کمپ ۱۵ برقرار گردیده است.
۳- کلیه لوازم غواصی به کمپ ۵ منتقل شده است.
۴- کلیه لوازم کمپ ۲۶ به کمپ ۱۵ انتقال یافته است.
۵- دیشب کلیه نفرات تیم اول از غار خارج شده اند.
۶-تیم دوم امروز با تیم اول ملحق می شود.
در صورت وصول اطلاعات جدید٬ بلافاصله در اختیار عموم قرار خواهد گرفت.
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 176 تاريخ : يکشنبه 28 مهر 1392 ساعت: 11:16
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 187 تاريخ : شنبه 27 مهر 1392 ساعت: 20:52
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 163 تاريخ : شنبه 27 مهر 1392 ساعت: 19:44
صبحانه =1 کف دست نان و پنیر وگردو + چایی =100
م و =0
ناهار =نصف ساندویچ هات داگ + نصف پیتزا=600
م و=کشمش + چای=50
شام = 1 ل شیر کم چرب=150
جمعا = 900
فعالیت =1.5 ساعت پیاده روی تند
برچسب : نویسنده : kamran kahkashaneshgh بازدید : 185 تاريخ : شنبه 27 مهر 1392 ساعت: 19:31